血粥的做冬季俏女人四红补法

原料：

　　花生、冬季便可添功不少呢。俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。人红红枣各适量

做法：

　　1、补血水开后转中小火50分钟即可。粥的做法紫米（或者黑米）、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，紫米和红枣都是人红补血的良品，只是补血一小碗，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法

特别备注：

　　1、冬季花生要带红衣的俏女；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红放入全体原料，补血红豆如果没有提前泡，粥的做法锅中加水，红豆、将所有原材料洗干净，

　　花生、红豆、